Πόσες ρουφηξιές είναι ίσες με ένα τσιγάρο;

Εάν έχετε ήδη καπνίσει ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο επειδή ανησυχείτε για την πιθανότητα να καπνίσετε πάρα πολλά ηλεκτρονικά τσιγάρα και θέλετε να μάθετε πόσες φορές πρέπει να καπνίζετε στη συσκευή για να επιτύχετε ικανοποίηση από το κάπνισμα. Η απάντηση είναι ότι ο αριθμός των φορών που πρέπει να καπνίσετε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι περίπου ο ίδιος με τον αριθμό των φορών που καπνίζετε ένα τσιγάρο. Όπως αναφέραμε νωρίτερα στο άρθρο, πρόκειται για περίπου 10 αναρροφήσεις κατά μέσο όρο.
Δεν θα πρέπει να εστιάσετε στον αριθμό των φορών που καπνίζετε στη συσκευή κατά τη διάρκεια συνομιλιών για το ηλεκτρονικό τσιγάρο, αλλά στην ένταση νικοτίνης της συσκευής ή του χυμού ηλεκτρονικού τσιγάρου για να διασφαλίσετε ότι επιτυγχάνετε το ίδιο επίπεδο ικανοποίησης με το κάπνισμα ανά κάπνισμα . Τα καλά νέα εδώ είναι ότι εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά τσιγάρα μιας χρήσης, είστε ήδη καλυμμένοι επειδή τα περισσότερα ηλεκτρονικά τσιγάρα μιας χρήσης έχουν συγκέντρωση νικοτίνης 50 χιλιοστόγραμμα ανά χιλιοστόλιτρο ή 5%. Ο λόγος για τη χρήση αυτής της έντασης είναι επειδή είναι η ιδανική ένταση νικοτίνης για μικρά ηλεκτρονικά τσιγάρα και επιτρέπει στη συσκευή να παρέχει την ίδια ποσότητα νικοτίνης κάθε φορά με το τσιγάρο.
Εάν χρησιμοποιείτε μεγαλύτερες συσκευές ηλεκτρονικού τσιγάρου, όπως συστήματα λοβών, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η συσκευή σας λειτουργεί καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά υγρά χαμηλότερης έντασης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό - όσο περισσότερο ατμό παράγει η συσκευή σας, τόσο χαμηλότερη θα πρέπει να είναι η ένταση νικοτίνης σας. Εφόσον χρησιμοποιείτε την κατάλληλη ένταση νικοτίνης για το υλικό του ηλεκτρονικού τσιγάρου και τις προσωπικές σας ανάγκες, θα διαπιστώσετε ότι το κάπνισμα ηλεκτρονικών τσιγάρων ίσες φορές με το κάπνισμα τσιγάρων - συνήθως περίπου 10 φορές - θα παρέχει την ίδια αίσθηση ικανοποίησης.